| 酸菜面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪肉 | 克 | 1067千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 酸菜 | 克 | 37千卡 | 14千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 总量 | 532克 | 酸菜面热量/卡路里1104千卡 | |||
 热量1104千卡，相当于上网736分钟消耗的热量...90 | |||||
酸菜面的做法共5个步骤
食材主料/辅料
猪肉（适量）、酸菜（适量）、粗粉（适量）、盐（适量）、辣椒油（适量）、香菜（适量）
1/5. 肉先炒熟
2/5. 放入酸菜
3/5. 炒一会儿然后倒入水煮面，加点盐
4/5. 煮熟后放入香菜即可
5/5. 喜欢吃辣的再放入辣椒油拌匀就可以了
食材功效信息
酸菜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有预防肠炎、增进食欲、促进血液循等功效；可与腊鸭腿、番鸭、白鸭搭配；与柿饼、青梅果脯、青梅相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 酸菜面热量1104 千卡
- 脂肪31 克
- 蛋白质15.7 克
- 碳水化合物3.5 克
- 钠57.5 毫克
- 钙11 毫克
- 铁2.4 毫克
- 钾162 毫克