| 葱油饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 香葱 | 克 | 17千卡 | 30千卡 | 3.27克 | 0.73克 |
| 总量 | 327克 | 葱油饼热量/卡路里1009千卡 | |||
 热量1009千卡，相当于上网673分钟消耗的热量...90 | |||||
葱油饼的做法共17个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、香葱（适量）、京葱（适量）、开水（适量）、盐（适量）、五香粉（适量）、食用油（适量）
1/17. 先来个合影……
2/17. 开水和面团……放旁边盖个湿布醒醒……
3/17. 小葱，洗干净，切小段
4/17. 京葱切一段，切小丁
5/17. 京葱丁放碗里
6/17. 放适量盐
7/17. 放适量的五香粉
8/17. 锅里倒油放入香葱段开小火熬葱油
9/17. 到香葱变黄油热之后倒入放京葱的碗里
10/17. 沸腾……
11/17. 擀面皮，抹上凉了的葱油
12/17. 对折后，一划二
13/17. 卷起来
14/17. 压扁（这个是失手的一个，手太油，就不重拍了，知道意思就好）
15/17. 入油锅，小火煎熟
16/17. 老爸嘴里抢下来的……
17/17. 再沾个酱，配个粥……你们懂的……
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有益肾、养胃、健脾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
香葱的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有缓疲劳、预防高血压、抗菌等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 葱油饼热量1009 千卡
- 脂肪2.23 克
- 蛋白质14.57 克
- 碳水化合物66.85 克
- 钠15 毫克
- 钙92 毫克
- 铁1.6 毫克
- 钾296 毫克