| 滋补养颜乌鸡汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 乌鸡 | 克 | 531千卡 | 111千卡 | 22.3克 | 2.3克 |
| 总量 | 478克 | 滋补养颜乌鸡汤热量/卡路里531千卡 | |||
 热量531千卡，相当于越野摩托133分钟消耗的热量...240 | |||||
滋补养颜乌鸡汤的做法共3个步骤
食材主料/辅料
乌鸡（半只）、当归（8片）、党参（2根）、黄芷（小把）、红枣（5个）、枸杞（数粒）
1/3. 整只切块，取食用量
2/3. 药材放入凉水中浸泡
3/3. 鸡块罩水后晾至常温，锅中倒水，将鸡块和辅料一起放入，紫砂锅两小时，电饭锅一小时便可盛出加盐享用。
食材功效信息
乌鸡的热量111千卡（每100克）；具有补肝益肾、滋阴清热、健脾止泻等功效；可与芸豆、枣、黑木耳搭配；与虾、兔肉、皮皮虾相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 滋补养颜乌鸡汤热量531 千卡
- 脂肪2.3 克
- 蛋白质22.3 克
- 碳水化合物0.3 克
- 钠64 毫克
- 钙17 毫克
- 铁2.3 毫克
- 钾323 毫克