| 米酒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米 | 克 | 5325千卡 | 355千卡 | 6.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 1500克 | 米酒热量/卡路里5325千卡 | |||
 热量5325千卡，相当于玩电脑3550分钟消耗的热量...90 | |||||
米酒的做法共12个步骤
食材主料/辅料
糯米（1500克）、酒酿（10克）、白开水（1000克）
1/12. 3斤糯米洗净
2/12. 晚上因为太晚我用清水泡上1-2小时
3/12. 上锅蒸15分钟
4/12. 3斤糯米用10克的酒曲
5/12. 酒曲压碎用2斤的温水调和
6/12. 蒸熟后冷却
7/12. 倒入冷却的糯米中搅拌均匀
8/12. 中间按个窝窝数天后米酒就会酿出酒来。
9/12. 用保鲜膜封住盆口
10/12. 然后用锅盖压住等待发酵
11/12. 二天米酒就酿好啦！
12/12. 米酒蜜香浓郁,入口甜美。今天晚上老公吃了一大碗呵呵。
食材功效信息
糯米的热量355千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有健脾暖胃、活血行气、止渴等功效；可与桑葚、枣（鲜）、红豆搭配；与莲子、仔鸡、苹果相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 米酒热量5325 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质6.3 克
- 碳水化合物81 克
- 钠7 毫克
- 钙7 毫克
- 铁2.5 毫克
- 钾76 毫克