| 酸辣土豆丝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 总量 | 296克 | 酸辣土豆丝热量/卡路里225千卡 | |||
 热量225千卡，相当于拖地板64分钟消耗的热量...210 | |||||
酸辣土豆丝的做法共6个步骤
食材主料/辅料
土豆（1个）、辣椒（3个）、葱（1个）、食盐（1勺）、十三香（1勺）、醋（1勺）、鸡精（1勺）
1/6. 土豆切丝，用凉水浸泡
2/6. 辣椒、葱切丝，备用
3/6. 锅内倒入油，待油七成热时，倒入切好的辣椒和葱，翻炒
4/6. 葱的香味扑鼻而来，倒入土豆丝，放一勺十三香，一勺盐
5/6. 翻炒至土豆丝快熟时，倒入一勺醋
6/6. 最后，放一勺鸡精，美美哒土豆丝就做好啦～
食材功效信息
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健脾、美容养颜、降糖降脂等功效；可与肥牛、牛里脊、黄瓜搭配；与香雀、螃蟹、樱桃番茄相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 酸辣土豆丝热量225 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质2 克
- 碳水化合物17.2 克
- 钠2.7 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾342 毫克