| 拔丝山楂热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 山楂 | 克 | 196千卡 | 98千卡 | 0.5克 | 0.6克 |
| 总量 | 200克 | 拔丝山楂热量/卡路里196千卡 | |||
 热量196千卡，相当于迪斯科44分钟消耗的热量...270 | |||||
拔丝山楂的做法共8个步骤
食材主料/辅料
山楂（200克）、白糖（适量）、水（适量）
1/8. 准备洗好的山楂。
2/8. 把山楂从中间切开，把胡和子都去掉。
3/8. 锅中放入少量的凉水。
4/8. 放入适量的白糖，稍微多点。
5/8. 烧开后关小火，不停地搅拌。
6/8. 熬制糖粘稠时即可。
7/8. 放入山楂快速炒均匀。
8/8. 可以吃了，酸酸甜甜很好吃。
食材功效信息
山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降血脂、健脾开胃、驱虫等功效；可与枸杞子、排骨、猪肉搭配；与海参、猪肝、桂鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 拔丝山楂热量196 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质0.5 克
- 碳水化合物22 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克