| 秘制鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 483克 | 秘制鸡翅热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡，相当于乘双连雪橇134分钟消耗的热量...420 | |||||
秘制鸡翅的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（10个）、生抽（适量）、老抽（适量）、盐（适量）、白糖（适量）、黑胡椒粒（适量）、葱段（适量）、姜丝（适量）、大蒜（适量）、辣椒（适量）
1/4. 鸡翅解冻，背部各划三刀。
2/4. 把所有配料调和鸡翅放进去腌制2～3小时（冷藏更美味）。
3/4. 在鸡翅表面刷上一层蜂蜜水。
4/4. 烤箱230度预热五分钟，把鸡翅上下火烤10分钟，拿出来翻一下刷上蜂蜜水再烤10分钟。完成
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有补精、美容、强身健体等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与芝麻、红薯、糯米相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 秘制鸡翅热量937 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克