| 詩山糖粿热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米粉 | 克 | 1805千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 总量 | 500克 | 詩山糖粿热量/卡路里1805千卡 | |||
 热量1805千卡，相当于编织516分钟消耗的热量...210 | |||||
詩山糖粿的做法共1个步骤
食材主料/辅料
糯米粉（500克）、紅糖（适量）、金橘（适量）、陳皮（适量）、香蕉油（适量）
1/1. 将糯米粉加水进行搓压，直至有一定黏性，搓成小颗的圆粒；
????将水、花生油、红糖、金橘、陈皮、香蕉油一起置入锅中煮沸，时长约5分钟；
????.将搓好的圆粒放入锅中，浮起时即熟；捞起装盘，撒上花生米、葱花即可。
食材功效信息
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补虚、壮气提神、护发明目等功效；可与赤小豆、枣、枣（鲜）搭配；与鸡肉、仔鸡、苹果相克，同食可能会引起不适；
