| 昂公鱼煮水饺热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 水饺 | 克 | 320千卡 | 213千卡 | 6.5克 | 8.4克 |
| 总量 | 150克 | 昂公鱼煮水饺热量/卡路里320千卡 | |||
 热量320千卡，相当于吃东西160分钟消耗的热量...120 | |||||
昂公鱼煮水饺的做法共1个步骤
食材主料/辅料
昂公鱼（1条）、水饺（10个）、盐，油，姜片，葱花，香菜末（少量）
1/1. 鱼洗净，放少许油将鱼两面炸一下，加水姜片，沸腾后入水饺。约五分钟加盐和香葱香菜，完成开吃！
食材功效信息
水饺的热量213千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有滋阴润燥、消食导滞、补血止血等功效；
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营养信息
- 昂公鱼煮水饺热量320 千卡
- 脂肪8.4 克
- 蛋白质6.5 克
- 碳水化合物27.9 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克