猪肉包子的热量和减肥功效

1/5. 肉剁碎加入盐、味精，料酒、香油，生粉、油、葱花进行搅拌，然后放冰箱速冻片刻使油凝固。

2/5. 面粉中加入温水揉成面团，使面团发酵成比原来的大两倍左右就可以了。

3/5. 在面板上撒点干面粉把做好的包子每个隔两三厘米排好（主要是做好的包子还会发酵变大，免得粘上了）。

4/5. 饭帘上铺上水纱布把包子逐个摆好，锅里烧开水放入包子蒸上15--20分钟。