| 冰糖山楂羹热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 山楂 | 克 | 443千卡 | 98千卡 | 0.5克 | 0.6克 |
| 总量 | 452克 | 冰糖山楂羹热量/卡路里443千卡 | |||
 热量443千卡，相当于晾衣服222分钟消耗的热量...120 | |||||
冰糖山楂羹的做法共6个步骤
食材主料/辅料
山楂（适量）、冰糖（适量）
1/6. 将山楂洗净
2/6. 用筷子将山楂去核
3/6. 备用
4/6. 加入冰糖（按自己口味添加）添水
5/6. 小火煮五分钟即可
6/6. 橘子也可以噢！
食材功效信息
山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有驱虫、开胃、增强免疫力等功效；可与蜂蜜、排骨、菊花搭配；与猪肝、桂鱼、海鲜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 冰糖山楂羹热量443 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质0.5 克
- 碳水化合物22 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克