| 美味鸡汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 母鸡 | 克 | 1935千卡 | 256千卡 | 20.3克 | 16.8克 |
| 总量 | 756克 | 美味鸡汤热量/卡路里1935千卡 | |||
 热量1935千卡，相当于拉筋774分钟消耗的热量...150 | |||||
美味鸡汤的做法共4个步骤
食材主料/辅料
母鸡（一只）、红萝卜葱姜蒜金针菇（适量）
1/4. 洗干净，切好。
2/4. 煮开水，打掉浮沫。
3/4. 放入葱姜蒜，到点料酒，没有的话白酒也可以。半小时后放入红萝卜。煮到鸡肉烂熟，放入金针菇，木耳，撒入适量的盐，有红枣的话也可以放点。美味的鸡汤就好了，辅料也很好吃的。
4/4. 最后的成品，味道好极了！
食材功效信息
母鸡的热量256千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有强筋骨、止白带、活血通络等功效；可与松子、油菜、板栗搭配；与李子、糯米、鲍鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 美味鸡汤热量1935 千卡
- 脂肪16.8 克
- 蛋白质20.3 克
- 碳水化合物5.8 克
- 钠62.2 毫克
- 钙2 毫克
- 铁1.2 毫克
- 钾275 毫克