| 红薯芋圆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红薯 | 克 | 300千卡 | 99千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 总量 | 303克 | 红薯芋圆热量/卡路里300千卡 | |||
 热量300千卡，相当于伐木工作60分钟消耗的热量...300 | |||||
红薯芋圆的做法共4个步骤
食材主料/辅料
红薯（适量）、木薯粉（适量）
1/4. 红薯切块大火蒸熟软
2/4. 同我介绍的南瓜芋圆一样的步骤，零失误，很简单。
3/4. 很美很糯很Q
4/4. 成品
食材功效信息
红薯的热量99千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗癌、益气力、促进胃肠蠕动等功效；可与排骨、水芹菜、牛奶搭配；与柴鸡、蛋黄、柿子相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 红薯芋圆热量300 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物24.7 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克