| 烫面甜饼子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 271克 | 烫面甜饼子热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡，相当于聚会661分钟消耗的热量...90 | |||||
烫面甜饼子的做法共8个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、白糖，色拉油（适量）
1/8. 白面用开水和成团，放盆里醒十几分钟
2/8. 面板上搁点油（代替面扑，用干面粉饼子会发干）把醒好的面团分成均匀的几个，压成中间略厚的饼状
3/8. 中间放上白糖
4/8. 收口
5/8. 再压扁，不要太薄，太薄的饼子出锅后口感发脆甜，略厚点口感粘甜有质感
6/8. 打开小火，锅热倒入少许油，油五成热放入饼子，两面煎至金黄，火一定要小，慢火小火煎
7/8. 我一次放入三个，今早起床晚，时间有点赶，亲们可以一个一个烙，会很漂亮
8/8. 烫好的饼子，儿子喜欢切成小块吃。
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有益肾、增强免疫力、养胃等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 烫面甜饼子热量992 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克