| 甜面酱烧肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五花肉 | 克 | 4064千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 总量 | 800克 | 甜面酱烧肉热量/卡路里4064千卡 | |||
 热量4064千卡，相当于洗衣服1890分钟消耗的热量...129 | |||||
甜面酱烧肉的做法共5个步骤
食材主料/辅料
五花肉（800克）、酱油（适量）、白糖（适量）、盐（适量）、甜面酱（适量）
1/5. 五花肉放锅里焯水
2/5. 用水冲洗干净
3/5. 放锅里加水煮一会
4/5. 加入酱油和糖
5/5. 舀一勺甜面酱放入锅里，煮半小时左右即可
食材功效信息
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补充蛋白质、滋肝阴、润肌肤等功效；可与蘑菇、萝卜、紫菜搭配；与杏仁、菊花、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 甜面酱烧肉热量4064 千卡
- 脂肪52.33 克
- 蛋白质9.27 克
- 碳水化合物0 克
- 钠81 毫克
- 钙22 毫克
- 铁0.47 毫克
- 钾191 毫克