| 宫廷桃酥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 14千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 10克 | 宫廷桃酥热量/卡路里14千卡 | |||
 热量14千卡，相当于背部训练4分钟消耗的热量...210 | |||||
宫廷桃酥的做法共6个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（10克）、面粉（100克）、细砂糖（50克）、植物油（55克）、泡打粉（1/4小勺）、小苏打（1/8小勺）
1/6. 将植物油、鸡蛋液、细砂糖在大碗中混合均匀
2/6. 筛入面粉、泡打粉和小苏打
3/6. 混合均匀，揉成面团
4/6. 取一小块面团，搓成小圆球
5/6. 将小圆球压扁，放入烤盘
6/6. 刷蛋液，撒上白芝麻，中层，180度，约15分钟
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肺利咽、美容护肤、增强皮肤润滑等功效；可与干辣椒、肥牛、西红柿搭配；与柿子、兔肉、味精相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 宫廷桃酥热量14 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克