| 椒盐虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾 | 克 | 233千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 250克 | 椒盐虾热量/卡路里233千卡 | |||
 热量233千卡，相当于滑水39分钟消耗的热量...360 | |||||
椒盐虾的做法共5个步骤
食材主料/辅料
虾（250克）、姜（3片）、大蒜（2瓣）、葱（1段）、干面粉（30克）、盐（3克）、料酒（2勺）、椒盐粉（3克）
1/5. 虾去泥肠，剪腹足，洗净
2/5. 葱切段，姜切丝，蒜拍碎和料酒，盐一起抓匀虾，腌制20分钟
3/5. 腌制过的虾拣去姜丝蒜瓣葱段，沥去腌制料，拍上干面粉
4/5. 油锅中火炸虾
5/5. 炸好后撒上椒盐粉即可
食材功效信息
虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有缓解神经衰弱、促消化、防心肌梗死等功效；可与韭菜花、燕麦、辣椒搭配；与南瓜、茶叶、西红柿相克，同食可能会引起不适；
