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梅花香葱热狗

梅花香葱热狗的热量和减肥功效

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梅花香葱热狗热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
高筋面粉1805千卡361千卡12克1.66克
细砂糖320千卡400千卡0克0克
黄油355千卡888千卡1.4克98克
奶粉97千卡484千卡20克22.7克
鸡蛋99千卡143千卡12.56克9.51克
3千卡1千卡0克0克
总量959梅花香葱热狗热量/卡路里2679千卡
雪鞋行走 热量2679千卡,相当于雪鞋行走335分钟消耗的热量...480

梅花香葱热狗的做法共10个步骤

食材主料/辅料

高筋面粉(500克)、细砂糖(80克)、奶粉(20克)、干酵母(5克)、鸡蛋(1个)、水(250克)、黄油(40克)、盐(3克)、装饰(适量)、绿葱叶碎(适量)、沙拉酱(适量)、盐(适量)、黑胡椒(适量)
梅花香葱热狗的做法图解1

1/10. 将配方中的干性材料放入和面机搅拌盆中,加入温水慢速搅拌2分钟,快速搅拌至打出面筋,加入软化后的黄油,慢速搅散黄油,快速搅拌至面团光滑出膜。放入容器中盖上保鲜膜醒发。

梅花香葱热狗的做法图解2

2/10. 醒发至面团两倍大。

梅花香葱热狗的做法图解3

3/10. 案板上撒上高筋面粉,将发酵好的面团取出,分割成每个80克一个的小面团,滚圆后盖上保鲜膜松弛15分钟。

梅花香葱热狗的做法图解4

4/10. 取一个80克的小面团用手压扁,用排气擀面杖从面皮中央开始朝上朝下擀成和香肠长短大小的椭圆状的面皮,将擀好的面皮翻面,在面皮中间放入一根小火腿肠包好后捏紧收口。

梅花香葱热狗的做法图解5

5/10. 收口朝下,用刀均匀的切6刀或8刀,底部不能切断。

梅花香葱热狗的做法图解6

6/10. 将切好的面坯子转成圆形,摆入烤盘,进行二次发酵。

梅花香葱热狗的做法图解7

7/10. 将切碎的绿葱叶放入小碗里,加入适量的沙拉酱、盐、黑胡椒拌匀。

梅花香葱热狗的做法图解8

8/10. 在二次发酵好的面包坯上,刷一层薄薄的蛋液水,(鸡蛋:水=1:1)中间加入适量的香葱沙拉碎。

梅花香葱热狗的做法图解9

9/10. 放入预热180度的烤箱中层,烘烤约20分钟左右。

梅花香葱热狗的做法图解10

10/10. 10.烤好的梅花香葱热狗。

食材功效信息

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有舒缓肝气、调整胃肠道、增强免疫力等功效;

奶粉的热量484千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有大便秘结、美容养颜、美白等功效;可与甘蔗、草莓、桃搭配;与番茄酱、桔子、香椿相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有健脑益智、美容护肤、防细菌感染等功效;可与干贝、百合、荠菜搭配;与红薯、桔子、鹅肉相克,同食可能会引起不适;

的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进身体发育、均衡营养、改善贫血等功效;

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营养信息

  • 梅花香葱热狗热量2679 千卡
  • 脂肪131.87 克
  • 蛋白质45.96 克
  • 碳水化合物223.15 克
  • 753.7 毫克
  • 1908 毫克
  • 4.55 毫克
  • 2087 毫克

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