金三角饭团的热量和减肥功效

1/11. 简单材料。

2/11. 青瓜和洋葱各切成小小碎粒。

3/11. 青瓜碎，洋葱碎，吐拿鱼放碗中挤适量的沙拉酱。

4/11. 拌匀成馅料备用。

5/11. 白米饭加寿司糖醋（1汤匙醋+1茶匙幼糖搅匀）拌匀。

6/11. 放少许糖醋饭遮住模具的底部。（没模具可用手弄）

7/11. 放适量的馅料在中间，再覆盖上糖醋饭包住，盖上模具盖压紧。

8/11. 金三角饭团完成。

9/11. 再帮它们化个装，打扮打扮。

10/11. 漂漂亮亮上桌。