| 玛格丽特小饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 淀粉 | 克 | 146千卡 | 364千卡 | 0.2克 | 0.7克 |
| 总量 | 311克 | 玛格丽特小饼干热量/卡路里1138千卡 | |||
 热量1138千卡，相当于太极拳284分钟消耗的热量...240 | |||||
玛格丽特小饼干的做法共12个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、淀粉（适量）、熟蛋黄（适量）、黄油（适量）、白糖（适量）、盐（适量）
1/12. 主要材料。
2/12. 黄油加糖、盐打发。
3/12. 面粉和淀粉过筛。
4/12. 熟蛋黄也过筛一同放入黄油中。
5/12. 搅拌混匀。
6/12. 搓成小团。
7/12. 摆入烤盘中，用手指按扁。
8/12. 摆入烤盘中，用手指按扁。
9/12. 烤箱预热170度，15分钟。
10/12. 烤箱预热170度，15分钟。
11/12. 新鲜出炉。
12/12. 新鲜出炉。
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养胃、补虚损、养阴补虚等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
淀粉的热量364千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有宽肠胃、益气生津、治疗便秘等功效；
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营养信息
- 玛格丽特小饼干热量1138 千卡
- 脂肪2.2 克
- 蛋白质11.5 克
- 碳水化合物151.8 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克