| 丝袜奶茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 总量 | 113克 | 丝袜奶茶热量/卡路里47千卡 | |||
 热量47千卡，相当于水中有氧健身操12分钟消耗的热量...240 | |||||
丝袜奶茶的做法共4个步骤
食材主料/辅料
牛奶（250毫升）、红荼包（1包）
1/4. 加热牛奶
2/4. 把荼包放入牛奶中泡
3/4. 泡20分，拿出茶包
4/4. 放凉既可
食材功效信息
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有改善视力、美容养颜、治疗便秘等功效；可与香蕉、木瓜、桃搭配；与乌鳢、米汤、白砂糖相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 丝袜奶茶热量47 千卡
- 脂肪3.2 克
- 蛋白质6.81 克
- 碳水化合物3.4 克
- 钠37.2 毫克
- 钙261 毫克
- 铁0.03 毫克
- 钾109 毫克