| 美味旮旯汤又名股汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 271克 | 美味旮旯汤又名股汤热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡，相当于水中有氧健身操248分钟消耗的热量...240 | |||||
美味旮旯汤又名股汤的做法共7个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、猪肉（适量）、葱（适量）、盐，味精（适量）、豆角（适量）、姜（适量）
1/7. 肉，葱姜，待油烧热炝锅，使劲翻炒，这样才香。
2/7. 加入豆角，把豆角炒熟，加盐
3/7. 豆角炒熟后加水，水根据人多少，喝多少填多少啦，盖锅，待开锅
4/7. 面粉加水，一点点加，不要一次加太多，顺方向用筷子搅拌
5/7. 我不是顺时针搅拌的，所以面股比较大，我喜欢吃这样的。据说顺时针搅拌出来的面股跟麦穗一样。
6/7. 把面股丢进锅里，像丢水饺一样，块大的面股可以用手撕一下就好啦，盖锅。开锅后加入味精，一点点酱油。香菜。
7/7. 超级鲜味十足的旮旯汤就出锅啦
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有润肺补肾、和血、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 美味旮旯汤又名股汤热量992 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克