| 菜鸟裱花-自行车，我来了热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 安佳淡奶油 | 克 | 1750千卡 | 350千卡 | 2.3克 | 36.4克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 552克 | 菜鸟裱花-自行车，我来了热量/卡路里1954千卡 | |||
 热量1954千卡，相当于仰卧起坐244分钟消耗的热量...480 | |||||
菜鸟裱花-自行车，我来了的做法共4个步骤
食材主料/辅料
安佳淡奶油（500克）、白糖（40）
1/4. 在纸上画出来，然后剪下来自行车图案
2/4. 放到已经有一层奶油的戚风蛋糕上
3/4. 筛可可粉，要筛两次，筛完一次，等一会在筛一次，这样颜色漂亮
4/4. 去掉剪纸，用剩下的淡奶油写上祝福话语，一个菜鸟都会的裱花蛋糕做好了
食材功效信息
安佳淡奶油的热量350千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有滋阴、疗疮去酒毒、和中益肺等功效；可与南瓜子、杨桃、香瓜搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 菜鸟裱花-自行车，我来了热量1954 千卡
- 脂肪36.4 克
- 蛋白质2.4 克
- 碳水化合物103.6 克
- 钠1.4 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾131 毫克