| 气死老北京的炸酱面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五花肉 | 克 | 1422千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 总量 | 280克 | 气死老北京的炸酱面热量/卡路里1422千卡 | |||
 热量1422千卡，相当于抹水泥474分钟消耗的热量...180 | |||||
气死老北京的炸酱面的做法共6个步骤
食材主料/辅料
五花肉（280克）、豆瓣酱（50克）、甜面酱（50克）
1/6. 将五花肉切成小块，这才是真正的炸酱用的肉块！
2/6. 干香菇泡开，切小块，水留备用
3/6. 锅里到油，将肉块煸透
4/6. 放面酱，黄酱等，看您口味随意 ，倒入泡香菇的水，加入香菇，小火咕嘟，但是你不能离开玩去了，得不停用锅铲慢慢搅，防粘锅
5/6. 熬呀熬，熬呀熬，中午香喷喷的炸酱出锅了。看这成色，真香！
6/6. 借用的照片，我的照相技术有点问题(O_O)？[偷笑]
食材功效信息
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有止消渴、利二便、补充蛋白质等功效；可与紫菜、萝卜、大蒜搭配；与杏仁、菱角、菊花相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 气死老北京的炸酱面热量1422 千卡
- 脂肪52.33 克
- 蛋白质9.27 克
- 碳水化合物0 克
- 钠81 毫克
- 钙22 毫克
- 铁0.47 毫克
- 钾191 毫克