| 春饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 271克 | 春饼热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡，相当于堆木头198分钟消耗的热量...300 | |||||
春饼的做法共8个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、白开水（适量）、食用油（适量）
1/8. 用筷子把面粉用热水和,成絮状没有面粉以后用手把面和成团,然后醒二十分钟,,面和的软一点不要太硬。
2/8. 准备好面板,面粉,刀,擀面杖,
3/8. 再准备一点油,
4/8. 面醒好后拿到面板上,把面揉匀,揉成表面光滑的面团,弄的时候撒些面粉,要不然会粘,
5/8. 然后切成大小差不多的剂子,压扁。
6/8. 拿一个剂子上面弄点油,再拿另一个剂子放上来,再压一压,然后用擀面杖把合在一起的面擀成薄饼。
7/8. 热锅,锅里面不用放油,,锅热以后把擀好的饼放进去开始烙饼。
8/8. 中间开始起包了,,差不多就熟了,,就可以拿出来烙下一张了,
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有和血、健脾、养阴补虚等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 春饼热量992 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克