| 清明夏饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 407千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 总量 | 115克 | 清明夏饼热量/卡路里407千卡 | |||
 热量407千卡，相当于划船102分钟消耗的热量...240 | |||||
清明夏饼的做法共3个步骤
食材主料/辅料
野生麦葱（适量）、低筋面粉（适量）、盐（适量）、味精（适量）
1/3. 先把麦葱洗净切成小段
2/3. 麦葱段和面粉混合加入纯净水搅拌均匀
3/3. 先在锅里倒入少量的油，油温加热七成热时倒入事先拌好面糊，煎到两面金黄就可出锅
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、止渴、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 清明夏饼热量407 千卡
- 脂肪1.4 克
- 蛋白质9.4 克
- 碳水化合物80 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克