| 法式焗大虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 蛋黄酱 | 克 | 472千卡 | 684千卡 | 1克 | 71.6克 |
| 总量 | 405克 | 法式焗大虾热量/卡路里784千卡 | |||
 热量784千卡，相当于化妆392分钟消耗的热量...120 | |||||
法式焗大虾的做法共4个步骤
食材主料/辅料
虾（能吃多少准备多少）、蛋黄酱（适量）、黑胡椒粉（适量）、迷迭香（适量）
1/4. 大虾洗净。
2/4. 从背部剪开，除去黑线，平铺于烤盘上。
3/4. 在背部开口处挤满蛋黄酱。
4/4. 入烤箱250度烤10min。这个温度时间根据虾的大小自己掌握吧！太久了酱会糊掉。然后拿出来撒上黑胡椒碎和迷迭香碎就可以开动啦！
食材功效信息
蛋黄酱的热量684千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 法式焗大虾热量784 千卡
- 脂肪72.4 克
- 蛋白质19.6 克
- 碳水化合物11.8 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克