意大利面的热量和减肥功效

意大利面的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有增强免疫力、改善贫血、平衡营养吸收等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、促消化、促进消化等功效；可与茭白、西兰花、圆白菜搭配；与黄瓜、青鱼、猪肝相克，同食可能会引起不适；

羊肉馅的热量203千卡（每100克）；具有益血、益气补虚、补肝明目等功效；可与香菜、刀豆、辣椒搭配；与赤小豆、竹笋、黄豆酱相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促消化、延缓衰老、抗癌等功效；可与排骨、猪骨、松子搭配；与黄豆、小龙虾、河虾相克，同食可能会引起不适；