| 酸辣土豆丝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 190千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 总量 | 250克 | 酸辣土豆丝热量/卡路里190千卡 | |||
 热量190千卡，相当于化妆95分钟消耗的热量...120 | |||||
酸辣土豆丝的做法共3个步骤
食材主料/辅料
土豆（250克）、盐，醋（1勺）
1/3. 1：把土豆切成细细的丝，越细越好。过两遍冷水备用。
2/3. 辣椒，大蒜切细备用，油下锅烧热。
3/3. 把辣椒，大蒜末放锅爆香，放土豆丝爆炒两分钟，放盐，放醋起锅。
食材功效信息
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有调中、美容养颜、健脾等功效；可与牛腩、肥牛、黄瓜搭配；与圣女果、樱桃番茄、香蕉相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 酸辣土豆丝热量190 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质2 克
- 碳水化合物17.2 克
- 钠2.7 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾342 毫克