| 葱油烙饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 915千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 250克 | 葱油烙饼热量/卡路里915千卡 | |||
 热量915千卡，相当于跑步114分钟消耗的热量...480 | |||||
葱油烙饼的做法共5个步骤
食材主料/辅料
面粉（250克）、小葱（若干）、芝麻（适量）、植物油（适量）、盐（适量）
1/5. 面粉放容器中，加适量盐。用温水慢慢倒入面粉中。不停搅拌成面絮状。和成面团饧20分钟。
2/5. 取一份面团擀薄，上面均匀抹上油，撒上葱花、芝麻。
3/5. 卷起，用刀切若干份
4/5. 再侧着用手压扁
5/5. 油锅里倒少量油，受热均匀后，小火把饼放入，烙个两三分钟就可以了
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有和血、养胃、增强免疫力等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 葱油烙饼热量915 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克