| 樱桃肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五花肉 | 克 | 2540千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 总量 | 500克 | 樱桃肉热量/卡路里2540千卡 | |||
 热量2540千卡，相当于思考2540分钟消耗的热量...60 | |||||
樱桃肉的做法共3个步骤
食材主料/辅料
五花肉（500克）、老抽（适量）、冰糖（50克）、盐（少许）
1/3. 把五花肉洗净切成一厘米左右的方丁，要保证每一颗肥瘦肉相连。
2/3. 将切好的肉放入锅里（这里要把肉皮一方向下，让肉皮贴锅底）。
3/3. 然后往锅里放入盐，老抽，冰糖，最后加入清水（水刚好淹到肉就好）。然后就可以开火，先用大火把水烧开，水烧开后关成小火慢慢炖。待肉变成金黄色，汁收的差不多就可以起锅了。
食材功效信息
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有利二便、润肌肤、滋肝阴等功效；可与丝瓜、山楂、蘑菇搭配；与甘草、菱角、田螺相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 樱桃肉热量2540 千卡
- 脂肪52.33 克
- 蛋白质9.27 克
- 碳水化合物0 克
- 钠81 毫克
- 钙22 毫克
- 铁0.47 毫克
- 钾191 毫克