| 可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 491克 | 可乐鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
1/6. 将鸡翅洗干净待用
2/6. 在鸡翅上划口 方便腌制时入味
3/6. 加老抽和盐腌制大概10-20分钟
4/6. 把鸡翅放入锅中煎炸,最好选不粘锅,如果不是不粘锅可能需要多放点油,以至于鸡皮不会粘在锅上

5/6. 待鸡翅煎至微微金黄倒入可乐,再放姜片。我大概十块鸡翅一罐可乐

6/6. 再放一点老抽让鸡翅颜色更加浓郁,加入适当的盐。快收治时放冰糖提色。然后就出锅啦
鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有益气、提高免疫力、添髓等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与李子、红薯、大蒜相克,同食可能会引起不适;