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可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

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可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡翅953千卡194千卡17.4克11.8克
总量491可乐鸡翅热量/卡路里953千卡
水中柔软体操 热量953千卡,相当于水中柔软体操238分钟消耗的热量...240

可乐鸡翅的做法共6个步骤

食材主料/辅料

鸡翅(适量)、可乐(一罐)、冰糖(2粒)、盐(适量)、老抽(适量)、姜片(3-4片)

1/6. 将鸡翅洗干净待用

2/6. 在鸡翅上划口 方便腌制时入味

3/6. 加老抽和盐腌制大概10-20分钟

4/6. 把鸡翅放入锅中煎炸,最好选不粘锅,如果不是不粘锅可能需要多放点油,以至于鸡皮不会粘在锅上

可乐鸡翅的做法图解5

5/6. 待鸡翅煎至微微金黄倒入可乐,再放姜片。我大概十块鸡翅一罐可乐

可乐鸡翅的做法图解6

6/6. 再放一点老抽让鸡翅颜色更加浓郁,加入适当的盐。快收治时放冰糖提色。然后就出锅啦

食材功效信息

鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有益气、提高免疫力、添髓等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与李子、红薯、大蒜相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 可乐鸡翅热量953 千卡
  • 脂肪11.8 克
  • 蛋白质17.4 克
  • 碳水化合物4.6 克
  • 50.8 毫克
  • 8 毫克
  • 1.3 毫克
  • 205 毫克

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