个子鲤鱼的热量和减肥功效

泡椒的热量21千卡（每100克）；具有加速新陈代谢、降脂减肥、防癌症等功效；可与鸡蛋、豆腐、鳕鱼搭配；与羊肝、猪肝、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有排毒清肠、防肿瘤、清肠道等功效；可与龙须菜、排骨、洋葱搭配；与蜂蜜、鸡翅、草菇相克，同食可能会引起不适；

花椒的热量258千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有防牙痛、温中散寒、降血压等功效；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有缓疲劳、抗癌、降低胆固醇等功效；可与牛外脊、牛肉末、瘦牛肉搭配；与豆腐、豆腐干、香豆腐干相克，同食可能会引起不适；