| 热香饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 奶酪 | 克 | 101千卡 | 85千卡 | 5.7克 | 4.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 苏打粉 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 461克 | 热香饼热量/卡路里1192千卡 | |||
 热量1192千卡，相当于干农活149分钟消耗的热量...480 | |||||
热香饼的做法共7个步骤
食材主料/辅料
奶酪（一块）、鸡蛋（2个）、苏打粉（2勺）、面粉（4勺）、butter（适量）、白糖（2勺）
1/7. 材料 与 用具
2/7. 奶酪糖蛋黄 搅匀（奶酪搅成颗粒状即可）
3/7. 搅拌成这样
4/7. 筛面粉
5/7. 把面粉 苏打粉 牛奶 蛋白 放在一起 搅成这样
6/7. 前后两个混合物混在一起 成这样的面糊
7/7. 由于成品被我吃了忘记照相 就用m记的顶住挡先啦 最后一部是放黄油如果 再倒入面糊就OK啦 记住 面糊很易焦掉 所以15秒就可以翻面了
食材功效信息
奶酪的热量85千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B12，富含蛋白质；具有促进胃肠蠕动、促进代谢、增强抵抗力等功效；与鲈鱼、羊骨、莴笋相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热烦、美容护肤、预防癌症等功效；可与辣椒、苋菜、紫菜搭配；与柿子、茶叶、茶叶相克，同食可能会引起不适；
苏打粉的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有养颜、细腻皮肤、美容等功效；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有和血、除热、养阴补虚等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 热香饼热量1192 千卡
- 脂肪15.21 克
- 蛋白质29.56 克
- 碳水化合物68.02 克
- 钠27586 毫克
- 钙241 毫克
- 铁1.85 毫克
- 钾402 毫克