| 盐水虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲜虾 | 克 | 233千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 250克 | 盐水虾热量/卡路里233千卡 | |||
 热量233千卡，相当于打字155分钟消耗的热量...90 | |||||
盐水虾的做法共7个步骤
食材主料/辅料
鲜虾（250克）、小葱（2根）、花椒（少许）、八角（1个）、姜（3片）、盐（适量）、料酒（少许）
1/7. 准备所需材料。
2/7. 虾洗净后，挑去虾线。
3/7. 锅内放清水，加入小葱、姜片、八角、花椒。
4/7. 加入适量的盐。
5/7. 然后再加入料酒煮开。
6/7. 放入处理好的虾。
7/7. 大火煮沸即可关火。
食材功效信息
鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有防心肌梗死、促进消化、治疗高血压等功效；可与韭菜、韭菜花、枸杞搭配；与茶叶、西红柿、芹菜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 盐水虾热量233 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克