| 酸辣土豆丝儿热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 总量 | 296克 | 酸辣土豆丝儿热量/卡路里225千卡 | |||
 热量225千卡，相当于芭蕾舞47分钟消耗的热量...288 | |||||
酸辣土豆丝儿的做法共1个步骤
食材主料/辅料
土豆（适量）、小米椒（2个）、盐（适量）、生抽（适量）、醋（适量）、大蒜（适量）
1/1. 第一次上图，没照过程图，这就是成品啦～步骤简单：土豆切丝儿泡水，蒜头切小米椒切粒后放入热油锅中煸香，下土豆丝儿大火翻炒，下生抽醋盐，翻炒即可起锅。
食材功效信息
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健脾、调中、美容护肤等功效；可与牛肉、黄瓜、牛里脊搭配；与香蕉、圣女果、香雀相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 酸辣土豆丝儿热量225 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质2 克
- 碳水化合物17.2 克
- 钠2.7 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾342 毫克