| 可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 491克 | 可乐鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡，相当于打桌球381分钟消耗的热量...150 | |||||
可乐鸡翅的做法共9个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（半斤）、可乐（一瓶）、生抽（适量）、老抽（适量）、葱花（适量）、姜（适量）、八角（适量）、花椒（适量）、桂皮（适量）、香叶（适量）
1/9. 备好调料；鸡翅洗净后，在表皮划两刀以便入味
2/9. 鸡翅入沸水焯烫2-3分钟，过凉洗净
3/9. 油热后爆香先前准备的调料，关火捞出残渣，动作要快，保持油温
4/9. 鸡翅下锅煎至两面金黄
5/9. 加入生抽、老抽，使鸡翅均匀上色
6/9. 倒入可乐，淹没鸡翅即可
7/9. 转小火焖制20分钟左右
8/9. 最后开大火，加入少许食盐
9/9. 关火装盘即可
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有益气、添髓、提高免疫力等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与糯米、红薯、李子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 可乐鸡翅热量953 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克