| 德克士肯德基麦当劳的炸薯条热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 总量 | 296克 | 德克士肯德基麦当劳的炸薯条热量/卡路里225千卡 | |||
 热量225千卡，相当于开车112分钟消耗的热量...120 | |||||
德克士肯德基麦当劳的炸薯条的做法共5个步骤
食材主料/辅料
土豆（适量）、盐（适量）
1/5. 将买好的土豆洗净去皮，切成长长的细条，宽度不要超过一厘米。
2/5. 用盐水泡十分钟
3/5. 将土豆取出，放入开水中，大火煮两分钟，切记不要煮的时间太长。
4/5. 取出速冻，放入冰箱，冻成硬邦邦的，建议开始的时候多切一些土豆，冻过后随吃随取。
5/5. 锅中放油加热，小火炸，炸熟，出锅。
食材功效信息
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有补充营养、养颜、减肥等功效；可与牛腩、黄瓜、醋搭配；与樱桃番茄、柿子、石榴相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 德克士肯德基麦当劳的炸薯条热量225 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质2 克
- 碳水化合物17.2 克
- 钠2.7 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾342 毫克