| 糖霜饼干 royal icing cookies热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 666千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 糖粉 | 克 | 253千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 可可粉 | 克 | 70千卡 | 349千卡 | 20.9克 | 8.4克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 泡打粉 | 克 | 2千卡 | 178千卡 | 0克 | 0.70克 |
| 全蛋液 | 克 | 43千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 低筋面粉 | 克 | 460千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 香草精 | 克 | 9千卡 | 288千卡 | 0.06克 | 0克 |
| 总量 | 330克 | 糖霜饼干 royal icing cookies热量/卡路里1507千卡 | |||
 热量1507千卡，相当于铺瓷砖335分钟消耗的热量...270 | |||||
糖霜饼干 royal icing cookies的做法共5个步骤
食材主料/辅料
黄油（75克）、糖粉（65克）、可可粉（20克）、全蛋液（30克）、泡打粉（1克）、盐（少许）、低筋面粉（130克）、香草精（5毫升）、蛋白（90克）、糖粉（455克）、柠檬汁（4-5滴）、色素（适量）
1/5. 黄油加糖粉打发，分次搅入鸡蛋液充分混合。加入香草精和过筛的低粉和泡打粉和可可粉，搅拌均匀。
2/5. 捏成团后冷冻十分钟，压制出各种造型。
3/5. 中层180度烘烤12-15分钟。
4/5. 制作icing，蛋白过筛加入糖粉打发，加入柠檬汁。用水和糖粉慢慢调节到你想要的厚度，分类几份加入各色色素。
5/5. icing装入裱花袋就可以开始装饰啦。
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、补充能量、均衡营养等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有舒缓肝气、止咳、和中益肺等功效；
可可粉的热量349千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含烟酸，富含磷，富含钾；不利含量：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有健胃等功效；
全蛋液的热量144千卡（每100克）；具有保护肝脏、预防癌症、养血发胎等功效；可与香椿、肥牛、菠菜搭配；与牛奶、豆浆、田鸡相克，同食可能会引起不适；
泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；
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营养信息
- 糖霜饼干 royal icing cookies热量1507 千卡
- 脂肪117.3 克
- 蛋白质47.06 克
- 碳水化合物298.12 克
- 钠10237.8 毫克
- 钙236 毫克
- 铁6.48 毫克
- 钾565 毫克