| 火腿咸肉老鸭汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 老鸭 | 克 | 1622千卡 | 240千卡 | 15.5克 | 19.7克 |
| 总量 | 676克 | 火腿咸肉老鸭汤热量/卡路里1622千卡 | |||
 热量1622千卡，相当于迪斯科360分钟消耗的热量...270 | |||||
火腿咸肉老鸭汤的做法共4个步骤
食材主料/辅料
老鸭（1只）、火腿（1小块）、咸肉（1小块）、红枣（3个）、生姜（3片）、料酒（适量）、醋（1点）
1/4. 老鸭焯水，火腿.咸肉.生姜全切片
2/4. 放入全部材料，加8小碗水（水量多少自己控制）
3/4. 大火煮开后10分钟左右转小火煮3小时。
4/4. 关火装盘。
食材功效信息
老鸭的热量240千卡（每100克）；具有养胃、止咳自惊、除痨热骨蒸等功效；可与栗子、豆豉、白菜搭配；与甲鱼、大蒜、李子相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 火腿咸肉老鸭汤热量1622 千卡
- 脂肪19.7 克
- 蛋白质15.5 克
- 碳水化合物0.2 克
- 钠69 毫克
- 钙6 毫克
- 铁2.2 毫克
- 钾191 毫克