| 有“料”的橙汁碎冰冰热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲜榨橙汁 | 克 | 27千卡 | 45千卡 | 0.7克 | 0克 |
| 白砂糖 | 克 | 244千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 122克 | 有“料”的橙汁碎冰冰热量/卡路里271千卡 | |||
 热量271千卡，相当于滑冰39分钟消耗的热量...420 | |||||
有“料”的橙汁碎冰冰的做法共2个步骤
食材主料/辅料
鲜榨橙汁（适量）、桔子果肉（适量）、白砂糖（适量）
1/2. 准备一杯鲜榨原汁，加入适量白砂糖（也可不加）拌匀，倒入西班牙乐葵炫彩冰棍模中。以次将两个模具加满。
2/2. 将桔子果肉也分别放入模式中。将模具盖扣上，扣实。将冰棍模放入冰箱冷冻4小时以上即成。
食材功效信息
鲜榨橙汁的热量45千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗菌抑菌、增强免疫力、止咳等功效；
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营养信息
- 有“料”的橙汁碎冰冰热量271 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0.7 克
- 碳水化合物109.9 克
- 钠0.4 毫克
- 钙34 毫克
- 铁0.6 毫克
- 钾205 毫克