| 培根蘑菇意面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 培根 | 克 | 601千卡 | 505千卡 | 38.62克 | 37.27克 |
| 总量 | 119克 | 培根蘑菇意面热量/卡路里601千卡 | |||
 热量601千卡，相当于越野滑雪43分钟消耗的热量...840 | |||||
培根蘑菇意面的做法共1个步骤
食材主料/辅料
培根（5条）、香菇杏鲍菇（3颗）、番茄酱（适量）、洋葱（半颗）、青椒（半个）、黄油（适量）、盐（适量）
1/1. 煮意面放油和盐，十分钟左右捞出过凉水备用。锅内放入适量黄油，热后放蒜和洋葱出味放培根,变色以后放香菇杏鲍菇青椒，放点盐，翻炒后放番茄酱，最后放入胡椒粉
食材功效信息
培根的热量505千卡（每100克）；有利含量：富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有消食、祛寒、健脾等功效；
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营养信息
- 培根蘑菇意面热量601 千卡
- 脂肪37.27 克
- 蛋白质38.62 克
- 碳水化合物1.05 克
- 钠2073 毫克
- 钙11 毫克
- 铁1.28 毫克
- 钾498 毫克