| 藕夹热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 小麦面粉 | 克 | 1121千卡 | 344千卡 | 11.2克 | 1.5克 |
| 总量 | 326克 | 藕夹热量/卡路里1121千卡 | |||
 热量1121千卡，相当于固定脚踏车160分钟消耗的热量...420 | |||||
藕夹的做法共1个步骤
食材主料/辅料
五花肉，藕（五花肉一斤，藕看自己喜欢）、小麦面粉（和水，用来裹藕夹）、葱姜蒜盐（适量）
1/1. 五花肉，剁碎，葱姜蒜剁碎，加盐，拌匀，藕切块，将肉塞进藕里，塞得越多越好吃，放在面里裹一下，下油锅炸到金黄即可。
食材功效信息
小麦面粉的热量344千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有改善贫血、健脾、除热止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
