| 焦糖酱油虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 336克 | 焦糖酱油虾热量/卡路里312千卡 | |||
 热量312千卡，相当于柔软体操67分钟消耗的热量...280 | |||||
焦糖酱油虾的做法共3个步骤
食材主料/辅料
虾（1斤）、姜（适量）、大蒜（适量）、红糖（适量）、酱油（适量）、盐（适量）
1/3. 先把虾处理干净，用开水烫熟备用。
2/3. 把姜，蒜爆香下虾一起爆炒，直到表面金黄。
3/3. 放红糖快速翻炒，最后下酱油和盐即可。
食材功效信息
虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有防心肌梗死、预防动脉硬化、补肾壮阳等功效；可与韭菜、燕麦、香菜搭配；与苦瓜、荷兰豆、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 焦糖酱油虾热量312 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克