| 海蛎煎热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 海蛎 | 克 | 365千卡 | 73千卡 | 5.30克 | 2.10克 |
| 总量 | 500克 | 海蛎煎热量/卡路里365千卡 | |||
 热量365千卡，相当于跑步46分钟消耗的热量...480 | |||||
海蛎煎的做法共3个步骤
食材主料/辅料
海蛎（500克）、葱（适量）、鸡蛋（一枚）
1/3. 海蛎加入鸡蛋，葱花，地瓜粉
2/3. 下油煎
3/3. 成品
食材功效信息
海蛎的热量73千卡（每100克）；具有提高性欲、软坚散结、滋容养颜等功效；可与冬瓜、菠菜、发菜搭配；与玉米、白砂糖、啤酒相克，同食可能会引起不适；
