| 西葫芦饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 西葫芦 | 克 | 37千卡 | 16千卡 | 1.21克 | 0.18克 |
| 总量 | 504克 | 西葫芦饼热量/卡路里1029千卡 | |||
 热量1029千卡，相当于山地车124分钟消耗的热量...498 | |||||
西葫芦饼的做法共5个步骤
食材主料/辅料
面粉（1碗）、西葫芦（适量）、鸡蛋（适量）、盐（适量）、食用油（适量）
1/5. 葫芦搅碎
2/5. 来个鸡蛋最好
3/5. 把面粉、葫芦、鸡蛋、盐放一起搅成面糊。
4/5. 饼铛刷油，小火。两面成金黄色。
5/5. 来个葱蘸酱
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有增强免疫力、养胃、润肺补肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
西葫芦的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有润泽肌肤、除烦止渴、清热利尿等功效；可与羊肉、豆腐、鸡蛋搭配；与芦笋相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 西葫芦饼热量1029 千卡
- 脂肪1.68 克
- 蛋白质12.51 克
- 碳水化合物65.85 克
- 钠14 毫克
- 钙15 毫克
- 铁0.35 毫克
- 钾262 毫克