| 香葱土豆饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 香葱 | 克 | 17千卡 | 30千卡 | 3.27克 | 0.73克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 623克 | 香葱土豆饼热量/卡路里1234千卡 | |||
 热量1234千卡，相当于钢铁厂工作154分钟消耗的热量...480 | |||||
香葱土豆饼的做法共1个步骤
食材主料/辅料
土豆（2个）、香葱（适量）、面粉（适量）、盐（一勺）
1/1. 土豆刨成丝，香葱切短，加面粉搅拌
食材功效信息
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有利水消肿、补充营养、降糖降脂等功效；可与肥牛、豆角、牛里脊搭配；与柿子、西红柿、香雀相克，同食可能会引起不适；
香葱的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解表、减肥、解毒等功效；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有健脾、补虚损、润肺补肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香葱土豆饼热量1234 千卡
- 脂肪2.43 克
- 蛋白质16.57 克
- 碳水化合物84.05 克
- 钠17.7 毫克
- 钙100 毫克
- 铁2.4 毫克
- 钾638 毫克