| 手残党-巧克力丝袜奶茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红茶 | 克 | 162千卡 | 324千卡 | 26.7克 | 1.1克 |
| 牛奶 | 克 | 84千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 总量 | 250克 | 手残党-巧克力丝袜奶茶热量/卡路里246千卡 | |||
 热量246千卡，相当于触身式橄榄球31分钟消耗的热量...480 | |||||
手残党-巧克力丝袜奶茶的做法共8个步骤
食材主料/辅料
红茶（50克）、牛奶（200克）、巧克力粉（2勺（喜欢甜者可加三勺））、一个崭新的丝袜（一只）、蜂蜜（可有可无）（一勺）
1/8. 把红茶装到丝袜里
2/8. 撞茶十次
3/8. 加上温牛奶
4/8. 搅拌添加蜂蜜（可有可无）
5/8. 加上巧克力粉
6/8. 搅拌～等候巧克力上升在表面浮出
7/8. 成品
8/8. 搭配早餐～成品
食材功效信息
红茶的热量324千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含烟酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有抗衰老、提神、解毒等功效；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肠、美容、改善视力等功效；可与桃、木瓜、甘蔗搭配；与金桔、米汤、金针菇相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 手残党-巧克力丝袜奶茶热量246 千卡
- 脂肪4.3 克
- 蛋白质33.51 克
- 碳水化合物62.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙639 毫克
- 铁28.13 毫克
- 钾2043 毫克