| 白灼香螺热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香螺 | 克 | 815千卡 | 163千卡 | 22.7克 | 3.5克 |
| 总量 | 500克 | 白灼香螺热量/卡路里815千卡 | |||
 热量815千卡，相当于爬泳102分钟消耗的热量...480 | |||||
白灼香螺的做法共3个步骤
食材主料/辅料
香螺（500克）
1/3. 用盐抹洗，清水冲洗干净壳和滑腻的东西
2/3. 煮沸水后倒入香螺，约十分钟全熟后捞起
3/3. 可根据各人口味，蘸酱油和芥末吃喔
食材功效信息
香螺的热量163千卡（每100克）；具有明目、利尿、通淋等功效；与猪肉、冬瓜、冰块相克，同食可能会引起不适；
