| 低筋面粉做的磨牙棒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 177千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 119克 | 低筋面粉做的磨牙棒热量/卡路里276千卡 | |||
 热量276千卡，相当于开货车42分钟消耗的热量...390 | |||||
低筋面粉做的磨牙棒的做法共4个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（50克）、鸡蛋（1个）、白糖（1勺）、香油（1勺）
1/4. 鸡蛋打散，放入香油，搅拌均匀，再放入糖，搅拌均匀
2/4. 放入低筋面粉，搅拌到没有干面，然后切条，也可以拉成细长的条
3/4. 烤箱烤大约10分钟，即可
4/4. 再来张细长的特写
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、止渴、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防动脉硬化、防细菌感染、润肺利咽等功效；可与干辣椒、辣椒、肥牛搭配；与鹅、味精、桔子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 低筋面粉做的磨牙棒热量276 千卡
- 脂肪10.91 克
- 蛋白质21.96 克
- 碳水化合物80.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克